炎炎夏日，很多奮斗在減肥路上的人已經紛紛轉向用逆流式游泳池游泳減肥，游泳既有樂趣又不需要揮汗如雨那般辛苦。但有人通過游泳減肥，反而越游越胖，這是怎么回事？

有專家指出是因為運動量不足導致的。運動過程中，能量消耗分3個階段完成，分別是糖代謝、脂肪代謝、蛋白質代謝，減肥其實是通過脂肪消耗達到效果。如果要減肥，每次游泳時間應在40分鐘以上，才開始消耗脂肪。

現在我們知道為什么游泳減肥會越來越肥了，是因為運動量不足的原因導致的。因此我們家中有逆流式游泳池的，一定要善于利用這種游泳池。這種游泳池減肥效果是普通游泳池的好幾倍。

因為這種逆流式游泳池，內置有層流推進器，它可以讓泳池的水流動起來，人只要逆著水流方向游泳，流動的水形成阻力，增大游泳的難度，在這種情況下游泳必定更費勁、更容易消耗脂肪。而且逆著水流方向游泳可以不停地游泳，不用調頭，就像跑步機一樣。

戴高樂是逆流式游泳池廠家，他們的逆流式游泳池有12種逆流水速，即便你是游泳高手，也能精準找到適合自己的無限暢游的水速。還有水療spa功能，游泳過后做個spa，也是運動過后一種放松。同時，游泳過后還需要節食，可以大量補充水分和一定的蛋白質，并注意膳食纖維的攝入。

戴高樂泳池設備，23年專注整體泳池系統解決方案，打造整體泳池知名品牌，為您提供一站式泳池設計、過濾、消毒、吸污系統解決方案，服務全球超過150000個泳池工程！全國免費服務熱線：400-094-9388。